7 måter å bekjempe inflammasjon – betennelse i kroppen

Krusiferøse grønnsaker - brokkoli

Det finnes i alle fall 7 måter å bekjempe inflammasjon – betennelse i kroppen: Spis ubearbeidet mat, høyt i fiber og planterikt Spis sunt fett Forsiktig trening/bevegelse (ut fra din helsetilstand) God hvile/avslapning/søvn Finn ut om du har noen matintoleranser/allergier – IgG/IgE Ta probiotika hver dag Ta multivitamin Spis mer grønne, krusiferøse grønnsaker og mindre … Les mer

Autoimmune sykdommer – årsaker og mulig behandling

Autoimmune sykdommer – årsaker og mulig behandling: I dette innlegget ser jeg på oppdatert forskning rundt dette eskalerende sykdomsbildet som autoimmune sykdommer er. Jeg hadde lenge gått med tanken om å oppsøke Funksjonell medisinsk Institutt (heretter kalt FMI) for å se om det er hjelp å få der som det ikke har vært mulig å … Les mer

Verdens ledende forsker innen autoimmunitet, Alessio Fasano

Alessio Fasano uttaler at autoimmune sykdommer kan helbredes. Professor Alessio Fasano, er leder av to store forskningsinstutisjoner: Pediatrics Harvard Medical School Mucosal Biology and Immunology Research Center og Center for Celiac Research Massachusetts General Hospital for Children. Professor Fasano sier den klart viktigste bakenforliggende årsaken til kroniske sykdommer er maten vi spiser. Han sier at … Les mer