Hjemmelaget, sunt og supergodt sjokoladepålegg

Hjemmelaget, sunt og supergodt sjokoladepålegg Foto Pixabay

Endelig har jeg satt av tid til å lage et sunt og supergodt sjokoladepålegg. Ved å bruke mine ingredienser som er økologiske og uten tilsetningsstoffer er dette et godt alternativ til deg som tenker helse og rene produkter for en bedre mage-/tarmhelse. Jeg har laget mye mat fra bunnen av i mange år. Etter at … Les mer Hjemmelaget, sunt og supergodt sjokoladepålegg

Rå og naturlige pepperkakekuler uten gluten og sukker

Rå og naturlige pepperkakekuler uten gluten sukker og melk

Rå pepperkakekuler ble julegodisens yndling fra første smakstest, også blant den yngre garde i familien. Et ypperlig alternativ til julegodis for deg som ønsker å unngå gluten, kumelk og sukker. Det å kutte ut gluten, sukker og melk har hatt så god virkning på helsen min, så da deler jeg mer enn gjerne gode oppskrifter … Les mer Rå og naturlige pepperkakekuler uten gluten og sukker

Chiapudding med bær er like god til frokost som dessert

Chiapudding med bær er like god som frokost og dessert - chiapudding klar til servering

Chiapudding er både næringsrikt og mettende. Hva du ønsker å toppe den med, eventuelt fylle den med, er helt opp til deg selv. Du tar det du liker aller best. Jeg vil gi deg noen forslag til topping. Grunnen til at chiafrø passer så godt til pudding er at de sveller i kontakt med væske. … Les mer Chiapudding med bær er like god til frokost som dessert

Hjemmelaget kokosyoghurt – enkel å lage

Hjemmelaget kokosyoghurt med jordbær - Foto Pixabay

Hjemmelaget kokosyoghurt blir fyldig og kremet på konsistens. Den er enkel å lage og du kan smaksette den akkurat som du vil, og bruke den som en hvilken som helst annen yoghurt. Oppskrift på hjemmelaget kokosyoghurt Jeg bruker kokosmelk fra Änglamark (Coop), synes den er lett å få tykk. Dessuten er den økologisk og ikke … Les mer Hjemmelaget kokosyoghurt – enkel å lage

Tim og Amys matbok – kostholdsendring for bedre helse

Tim og Amys matbok - vinn eteksemplar

//Reklame for Tim og Amys matbok av Gro Raugland Tim og Amys matbok er basert på økologiske, gluten-/melke-/rørsukkerfrie alternativer i kostholdet. Med Tim og Amys matbok har for fatteren Gro Raugland laget et nyttig, praktisk og delikat verktøy til familier som ønsker å lage en kostholdsplan for seg og sine. Sykdomsbildet hos barn med psykiske … Les mer Tim og Amys matbok – kostholdsendring for bedre helse

Slik lager du urtesalt – uten tilsetningsstoffer

Slik lager du urtesalt - Oppbevares på norgesglass

Slik lager du urtesalt: Hyttesesongen er for lengst i gang for vårt vedkommende. Så herlig å gå barføtt ut for å klippe urter som allerede viser voksekraft.  Hva er da mer naturlig enn å lage en omgang med urtesalt. Det er godt likt av oss som bor i hytta og alle sommergjestene som kommer og … Les mer Slik lager du urtesalt – uten tilsetningsstoffer

Tips til et godt spekefat – nøytralmat ved dysbiose

Tips til et godt spekefat-her ser du flere ingredienser

Tips til et godt spekefat: Det er enkelt å lage når 17. mai eller andre familie-/vennefest-dager står for døren. Jeg håper å kunne inspirere deg til å lage indgredienser som passer som nøytralmat ved blandingsdysbiose i mage/tarm. Dysbiose betyr enkelt og greit ubalanse i mage/tarm. Jeg kan ikke si annet enn at det er tidkrevende … Les mer Tips til et godt spekefat – nøytralmat ved dysbiose

Sprø og glutenfrie knekkebrød – lavkarbo

Sprø-og-glutenfrie-knekkebrød-ferdig-påsmurt

Sprø og glutenfrie knekkebrød er enkelt å lage og få til. Når jeg nevner at de også går inn under lavkarbo så er det en viktig del av kostholdet som jeg selv bruker. Det betyr at havre er byttet ut med Casavamel og kikertmel. Jeg bruker ikke havremel/-gryn. Ingredienser til sprø og glutenfrie knekkebrød 180 … Les mer Sprø og glutenfrie knekkebrød – lavkarbo

Tim ble frisk fra autisme og ADHD – vinn boken

Gro Raugland og barna. Foto Caluna

//Reklame for Cappelen Damm Tim ble frisk av autisme og ADHD – det er for godt til å være sant tenker du sikkert. Men nei, denne boken handler om en mamma og hennes utrettelige kamp. Hun ville se sønnen sin frisk. I 5 år holdt hun tanken varm om at en dag skal Tim bli … Les mer Tim ble frisk fra autisme og ADHD – vinn boken